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Herzlich willkommen beim KölnerLeben- Seniorenportal!

KölnerLeben hat sich zur Aufgabe gemacht, Menschen beim Älterwerden in Köln aktiv mit jeder Menge nützlicher Informationen zu begleiten. Es bietet gut aufbereitete Inhalte zu Themen wie Pflege, Freizeit, Ehrenamt und Soziales für Seniorinnen und Senioren nach dem Motto „Gut informiert älter werden!“

Frisches Gemüse ist gesund und macht Appetit. Foto: iStock.com/lucigerma

Gesunde Ernährung im Alter

Doch wie viel Energie und welche Mikronährstoffe brauchen Ältere wirklich – und was sagen BMI und Bauchumfang aus?

100 Jahre RBA. Grafik: Stadt Köln

100 Jahre Rheinisches Bildarchiv

Jubiläumsprogramm: Führungen, Workshops, Filmprogramm und mehr

Fotos: PixelAnarchy (oben), NickyPe (unten) / Pixabay, Stefan Kaufmann (rechts)

Sommer, Sonne, Köln 2026

Freizeitangebote für den Sommer: Ausflüge, Veranstaltungen, Biergärten, Badeseen oder vielfältige Eisdielen

Kurpark Mündungsbecken. Foto: Stadt Bad Herrenalb / Rick Eichner

Reise nach Bad Herrenalb für Kölner Seniorinnen und Senioren mit geringem Einkommen

Die Dr. Renate Haack Stiftung finanziert eine kostenfreie Erholungsreise von Dienstag, 8., bis Dienstag, 15. September, nach Bad Herrenalb.

Durch die Unterstützung von Freiwilligen bleibt unsere Stadt sauber und die Umwelt lebenswert. Foto: Susanne Neumann

Saubere Leistung für Köln: 25 Jahre „Kölle putzmunter“

Die Sauberkeitsaktion „Kölle putzmunter“ sucht Helfende für 2026

Das Mehrgenerationen-Varieté ist ein Gemeinschaftsprojekt mit vielen Mitwirkenden: Bürgerzentrum Deutz

So ein Zirkus – Varieté für Jung und Alt

Das Mehrgenerationen- Varieté in Köln-Deutz

Foto: Geralt / Pixabay

Selbsthilfegruppe für Menschen mit Demenz in Köln

Unterstützung und Austausch für Betroffene und Angehörige

Fotos: links: Irene Franken © Frauengeschichtsverein; rechts: © Raimond Spekking / CC BY-SA 4.0 (via Wikimedia Commons), Rathausturm Köln - Fygen Lutzenkirchen-5911, CC BY-SA 4.0

40 Jahre Frauengeschichtsverein Köln

Jubiläum mit besonderen Veranstaltungen

Wissbegierige Seniorinnen und Senioren im Vorlesungssaal der Uni Köln. Foto: Astrid Costard

Gasthörer- und Seniorenstudium in Köln

Die Lust zu lernen, ein Leben lang

Foto: Chronomarchie / Pixabay

Gute Quellen – Hilfen für bedürftige Menschen in Köln

Übersicht für finanzielle Hilfen und Beratung