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Gesund leben
Jean-Marie Dumaine, Foto: www.wilderwegesrand.de

Wildkräuter-Rezept

Brennessel-Aligot von Jean-Marie Dumaine

Ratgeber
Jetzt erhältlich: die Broschüre "Ausländische Haushalts- und Betreuungskräfte im Privathaushalt"

Ausländische Betreuungskräfte für privat

Pflegewegweiser NRW bietet Telefonberatung und Broschüre

Ratgeber
Foto: René Denzer

Tierschutz im Garten – Mähroboter schaden Igeln

Igel vor Verletzungen zu schützen

Aktiv werden
Ideal ist ein tägliches Training mit vielfältigen Übungen. Foto: Thilo Schmülgen

Fitness und Trainingsparcours im Freien

Bewegungs-Parcours und Fitness-Anlagen in Köln

Gesund leben
Bei Verdacht auf einen Schlaganfall gilt: Zeit ist Hirn: Foto: Gerd Altmann / Pixabay.com

Der FAST-Test bei Verdacht auf Schlaganfall

Ein Schlaganfall ist immer ein Notfall. Schnelles Handeln kann bleibende Schäden und Tod verhindern.

Aktiv werden
Ein Chutney aus Löwenzahn, eine Suppe aus Brennnessel, ein Salat aus Giersch und Gänseblümchen – schon der Spaziergang und das Sammeln der Kräuter gehören zum Genuss. Foto: www.wilderwegesrand.de

 Wildkräuter sind nicht nur ein Augenschmaus

Viele Pflanzen sind essbar und gesund – aber welche?

Nachhaltigkeit
Klassische Heckenbewohner sind: Amsel, das Rotkehlchen oder der Buchfink. Foto: Betina Küchenhoff

Vogelschutz beim Gärtnern

Zwischen dem 1. März und dem 30. September dürfen Hecken und Sträucher nicht geschnitten werden!

Gesund leben
Fotos: SPORTART Verlag

Fitnesstraining: einfache Übungen im Freien

Einfache und effektive Übungen für das Fitnesstraining allein und für Paare

Gesund leben
Katrin Hinrichs. Foto: © Gerrit Meyer

Interview mit der Sexologin Katrin Hinrichs

Ändert sich die Sexualität im Alter?

Unser Köln
Biggi Wanninger. Foto: privat

Kölner Köpfe – Biggi Wanninger

Ein Gespräch mit der Präsidentin der Kölner Stunksitzung