Sommer, Sonne, Köln

Viel Wasser trinken, wenn es richtig heiß wird …

Foto: Ben Horn

Das beste Getränk bei Hitze ist Leitungswasser – denn es gut – Dat Wasser vun Kölle.

Ebenso wichtig ist die Verwendung von Sonnencreme, um Hautkrebs vorzubeugen – Lesen Sie mehr über die unterschätzte Gefahr.

Wer im Grünen unterwegs ist, sollte sich vor den Blutsaugern schützen. Lesen Sie warum, in: Vorsicht, Zecken!

Ansonsten braucht es nicht viel, um gesund durch die Sommerhitze kommen. Lesen Sie ein paar einfache und effektive Tipps.

Praktisch ist auch der Hitzeknigge der Stadt Köln, den es in gedruckter Form und zum Herunterladen, Mitnehmen und Weitergeben gibt. Hier finden Sie beispielsweise Hilfeadressen oder eine Karte für Trinkbrunnen.

Genuss in Köln

Foto: Lydia Schneider-Benjamin

Wer ist im Sommer nicht Heiß auf Eis? Und wie entsteht die Leckerei? So wird Eis gemacht.

Vielleicht finden Sie hier Ihren neuen Lieblingsbiergarten? Entdecken Sie mehr unter Die schönsten Biergärten Kölns.

Freizeittipps für Köln

Finden Sie spannenden Vorschläge für Ihre Freizeitaktivitäten im Sommer. In unserem Veranstaltungskalender gibt es weitere abwechslungsreiche Ideen.

Foto: Bruno _Germany /Pixabay

Bewegung und Fitness im Freien

Foto: Thilo Schmülgen

Gerade im Sommer macht Sport draußen doch richtig Spaß. Haben Sie es schon mal mit Boule spielen oder kostenlosem Fitnesstraining im Park versucht? Lesen Sie jeweils Vereine, Adressen, Termine in Köln für Ihren neuen Lieblingssport.

Wer noch mehr Sportarten ausprobieren möchte, sollte Kölle aktiv kennen: Von Juni bis August 2025 gibt es freie Schnupperkurse in den Kölner Sportvereinen!

Für alle Radfahrer und Radfahrerinnen gibt es eine Übersicht zu den wichtigen Fahrrad-Themen. Lesen Sie: Auf einen Blick: Sicherheit, Service und Ausflüge rund ums Radeln.

Ausflüge in und um Köln

Beste Orte für Erholung in Köln

Fotos: Henning Kaiser, Bettina Bormann

Bei Hitze sollte man besser nicht zu lange unterwegs sein. Am besten ist es, ein schattiges Plätzchen im Grünen zu suchen. Da hat Köln viel zu bieten. Wie wäre es mit einem Bummel durch die Parks in Köln – Der Volksgarten und der Quartierspark.

Oder haben Sie Lust, ein bisschen durch die Kunst zu flanieren? Dann sollten Sie die Skulpturenparks rund um Köln besuchen.

Ausflüge ins Kölner Umland

Foto: BS Zwillbrock,

Für echtes Abenteuer muss man nicht in die Ferne schweifen. Besuchen Sie die Flamingos im Zwillbrocker Venn im Münsterland.

Und wie wäre es mit Höhlenabenteuer? Eine Tropfsteinhöhle ist ein besonderes Erlebnis: Ausflug zur schönsten Tropfsteinhöhle: die Atta-Höhle im Sauerland.

Wandern im Grünen

Foto: Dominik Ketz

Auflugstipp: Wandern oder eine Radtour auf dem Neanderlandsteig. Entdecken Sie schöne Natur und alte Kultur am Wegesrand. Lesen Sie mehr: Mal anderes erleben im Neanderland.

Römische Ausgrabungen, weiße Yachten und Palmen an der Plaza del Mar – Xanten verführt mit einem Hauch von Mittelmeer am Niederrhein. Mehr im Beitrag: Auf zum Südsee – nach Xanten am Niederrhein.

Folgen Sie uns auf Traumpfaden in die Eifel, zum Rheinsteig und zu den Bergischen Streifzügen. Wir stellen Ihnen drei zertifizierte Wanderwege vor. Lesen Sie den Beitrag: Premium-Wanderungen.

Die Maare der Vulkaneifel sind wie geschaffen für einen erlebnisreichen Tagestrip. In zwölf von ihnen steht Wasser, vier erwarten Badegäste mit tollen Naturfreibädern. Mehr erfahren – im Beitrag: Schwimmen auf dem Vulkan.