SeniorenNetzwerk Zündorf – seit 9 Jahren Gymnastik im Freien

Unsere Gymnastik Gruppe „Bewegung in frischer Luft“ wurde 2015 von der ehemaligen Diplomsportlehrerin Irmgard Otto gegründet, zu Beginn mit sieben Interessenten. Mit ihren begeisternden Aktivitäten vergrößerte sich diese Gruppe rasch.

Alter schützt vor Fitness nicht – im Gegenteil: Ein morgendliches Sportprogramm mit viel frischer Luft hat es in sich. Sport auch im hohen Alter ist kein Risiko, sondern eine Notwendigkeit.

Wir treffen uns jeden Freitag im Freien an der Groov auf den Sport-Flächen neben dem Schwimmbad Zündorf. Hier machen wir Gymnastik zu allen Jahreszeiten, auch im Winter und sogar bei Schnee. Lediglich bei Regen gibt’s eine Pause. Bei gutem Wetter sind wir 25 – 30 Personen, im Winter auch schon mal unter 20. Wir betreiben keinen Leistungssport, jeder kann im Rahmen seiner persönlichen Möglichkeiten mitmachen. Oberstes Gebot: das Training soll schmerzfrei sein, wir lachen auch und alle haben ihren Spaß.

Auf diesem Platz gibt es auch den „4FCircel Bewegungsparcour mit vielen Fitness Geräten. Schwebebalken, Haltestangen aus Edelstahl, Balancierbretter und Gerüste für alle möglichen Übungen. Diese Geräte werden nach unseren dreiviertel Stunden Gymnastik noch intensiv genutzt. Und für die denen das alles noch nicht genug ist gibt es auch noch Basketballkörbe.

Unsere Gruppe ist heute auf 40 Mitglieder gewachsen. Mit zu unseren allerersten gehört auch Nina Hieronimus-Habel. Nina hat inzwischen eine Ausbildung als Yoga Lehrerin abgeschlossen und erfreulicherweise das Training der Gruppe übernommen. Sie trainiert unser Herz - Kreislauf System, macht Gleichgewichts-und Atemübungen, baut Muskelmasse auf und aktiviert und unsere gesamte Motorik. Sehr glücklich sind wir auch mit Nina über unseren durch sie stark „verjüngten“ Nachwuchs.

Gleichzeitig feiern mit großer Freude in diesem Jahr die NEUNZIGSTEN Geburtstage zweier unserer Mitglieder:

Bitter Rudolf und Batschi Georg

Bitter Rudolf feiert seinen Geburtstag im Juni und kommt mit dem Fahrrad von weit her, Georg Batschi’s Geburtstag liegt im August.

Also werden wir dies wirklich beachtliche Ereignis mit einer kleinen Feier würdigen und uns im Anschluss an die Gymnastik in Zündorf „Am Markt“ zu einem Umtrunk treffen.

Mit beiden Geburtstagen ist der bekannte Spruch „Sport ist Mord“ wohl hinreichend widerlegt. Sport hat auch diese Beiden bis ins hohe Alter beweglich und fit gehalten und mit Ihrem Können würden sie wohl manch Jüngere in den Schatten stellen.