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Betroffene sprechen häufig nicht über ihre Einsamkeit. Symbolfoto: Jose Antonio Alba / Pixabay

Gemeinsam gegen Einsamkeit: Informationsveranstaltungen für ältere Menschen im Mai und Juni 2025

Bundesweite Aktionswoche gegen Einsamkeit vom 26. Mai bis 1. Juni 2025

Flyer

Werden Sie „fit für 100“ Trainer (w/m/d)!

Das Deutsches Institut für angewandte Sportgerontologie e. V. bietet im Juni eine Basisschulung an

Fotos: Thomas Banneyer

Boule spielen: Lizenz zum Legen und Schießen

Freizeitsport an der frischen Luft

Cool im Schatten sitzen. Symbolfoto: Pasja1000 / Pixabay

Hitzeknigge: Sommer, Hitze, Köln

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Foto: Mauritius

Sexualität und Lust – ein Leben lang

Gelebte Sexualität, die vermeintlich schönste Nebensache der Welt, ändert sich mit den verschiedenen Lebensphasen. Wie wandelt sie sich im Alter und wie kann sie erfüllend gelingen?

Stürze führen insbesondere bei alten Menschen zu schwerwiegenden Verletzungen. Symbolbilder: OpenIcons (links) und Bruno (rechts) / Pixabay

Kölner Alterstraumazentren (ATZ): beste Versorgung für alte Menschen nach Sturz oder Unfall

Ganzheitliche Versorgung nach Unfall oder Sturz in in Kalk, Merheim und Porz

An den Geräten kann man verschiedene Übungen ausführen, die auf Tafeln erklärt werden. Hier etwa wird die Oberschenkel- und Hüftmuskulatur effektiv gedehnt. Foto: Thilo Schmülgen

Kostenloses Fitnesstraining in Kölner Parks

Diese Trainingsparcours im Freien sollten Sie kennen!

Foto: Ben Horn

Dat Wasser vun Kölle ...

Wie selbstverständlich kommt kristallklares Wasser aus dem Hahn. Aber ist es auch gut?

Die Übungen sehen leicht aus, aber gelingen nur mit viel Konzentration. Foto: Thomas Banneyer

Tai-Chi und Qigong – mehr Lebenskraft im Alter

Was ist dran an der asiatischen Gymnastik, die in China Menschen bis ins hohe Alter praktizieren?