Bewegung im Alter

Fotos: SPORTART Verlag, Michael Schopps (Buchkarten „Fit in jeder Generation“)

Fitnesstraining für Jung und Alt

Kurzprogramm in drei Varianten für drei Generationen

Illustration: SPORTART Verlag

Fitnesstraining: Starke Gelenke

7 Übungen, die Gelenkverschleiß vorbeugen

Foto: Thilo Schmülgen

Noch mehr Fitness im Park - Trainingsparcours im Freien

Bewegungs-Parcours und Fitness-Anlagen im Trude-Herr-Park fertiggestellt