Le Trame Deluse
19.04.2024, 19.30 Uhr
Hochschule für Musik und Tanz
Veranstaltungskalender für Seniorinnen und Senioren
Hier finden Sie Termine, Veranstaltungen und Events für Menschen ab 55 Jahren in Köln, viele davon mit freiem Eintritt und wohnortnah - ein rundum abwechslungsreiches Senioren-Programm für heute, morgen und jeden Tag. Das Redaktionsteam der Stadt Köln bemüht sich um eine bunte Auswahl, auch für den kleinen Geldbeutel und nah im Veedel.
Bleiben Sie gesund!
Ihr KölnerLeben-Team
Kölle aktiv: Walking Fitness 60+
Montag, 12.06.2023, 10 Uhr
Kostenlose Sportkurse für alle – auch in deiner Nähe!
Es erwartet euch ein Ganzkörpertraining zur Förderung der Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Wir fokussieren uns auf das Walking und weitere Laufvariationen in Kombination mit verschiedensten Kraft- und Koordinationsübungen, um die allgemeine körperliche Fitness und das psychische Wohlbefinden zu verbessern. Walkingstöcke sind erwünscht aber nicht notwendig und eine Gymnastikmatte wird nicht gebraucht. Trainerin: Nina
Tags: Sport
