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Veranstaltungskalender für Seniorinnen und Senioren

Hier finden Sie Termine, Veranstaltungen und Events für Menschen ab 55 Jahren in Köln, viele davon mit freiem Eintritt und wohnortnah - ein rundum abwechslungsreiches Senioren-Programm für heute, morgen und jeden Tag. Das Redaktionsteam der Stadt Köln bemüht sich um eine bunte Auswahl, auch für den kleinen Geldbeutel und nah im Veedel.

Bleiben Sie gesund!

Ihr KölnerLeben-Team


Fit + vital in den Tag

Freitag, 26.05.2023, 09.15 und 10.20 Uhr

Ein Bewegungsangebot für Frühaufsteher

Die perfekte Mischung aus verschiedenen Fitnessformen für mehr Ausdauer und Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung. Mit speziellen Kräftigungsübungen trainieren Sie insbesondere Bauch, Beine, Po und Rücken. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Sie gehen relaxt und frisch in den Tag. Vorkenntnisse sind nicht erforderli ch, ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Kosten: Nichtmitgl. 88 €/Quartal

KSG - Kölner Seniorengemeinschaft für Sport und Freizeit e.V.
Luxemburger Str. 136, Uni-Center (1. Stock)
50939 Köln
Tel. 02 21 / 42 10 23 30

Tags: Sport