Skat
30.03.2023, 18 Uhr
SeniorenNetzwerk Klettenberg c/o Diakonisches Werk Köln u. Region
Veranstaltungskalender für Seniorinnen und Senioren
Hier finden Sie Termine, Veranstaltungen und Events für Menschen ab 55 Jahren in Köln, viele davon mit freiem Eintritt und wohnortnah - ein rundum abwechslungsreiches Senioren-Programm für heute, morgen und jeden Tag. Das Redaktionsteam der Stadt Köln bemüht sich um eine bunte Auswahl, auch für den kleinen Geldbeutel und nah im Veedel.
Bleiben Sie gesund!
Ihr KölnerLeben-Team
Beweglichkeit-Ausdauer-Fitness
Sonntag, 19.03.2023, 10 Uhr
Über den Sport zu mehr Gesundheit, Mobilität und Ausdauer. Das ist das Ziel dieses Angebotes. Gymnastikübungen verbessern die Beweglichkeit. Kraft- und Konditionstraining helfen dabei, im Alltag ausdauernder zu werden. Ergänzt durch Koordinationsübungen sollen Bewegungsabläufe insgesamt verbessert und erleichtert werden.
Sundaach aktiv findet vom 15. Januar bis zum 26. März 2023 (außer Karnevalssonntag) im Rahmen des Kölle-aktiv-Programms statt und richtet sich speziell an Senior*innen sowie Kinder im Grundschulalter. Die Kurse werden von Kölner Sportvereinen geleitet. Die Teilnahme bedarf keiner Anmeldung und ist kostenlos.
Tags: Sport
