Kraft- und Koordinationstraining für Menschen ab 50

Donnerstag, 21.11.2019, 17-18 Uhr

Gruppentraining für mehr Muskulatur, Balance und Wohlbefinden. Jeden Donnerstag

Ein abwechslungsreiches Training. Es wird mit dem eigenen Körpergewicht und teilweise mit Kurzhanteln gearbeitet - einfach und sehr effektiv.

 

Anmeldung: 546 21 75

Bürgerzentrum Ehrenfeld
Venloerstr. 429

Tags: Ausdauer , Kraft , Sport , Training