AtemPause

Dienstag, 13.03.2018, 10-11 Uhr

Foto: pexels.com@Pixabay

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Manchmal wissen Sie nicht mehr wo Ihnen der Kopf steht?

AtemPause bietet Yogaübungen, bei denen der Körper durch die Kombination von körperlicher Bewegung mit Atem- Entspannungsübungen zu Ruhe kommen kann und die innere Kraft und eigenen Bedürfnisse wieder wahrgenommen werden. Die Übungen werden auf der Matte oder dem Stuhl in bequemer Kleidung durchgeführt.

Es besteht mit Unterstützung von DUO die Möglichkeit, für  demenzbetroffenen Angehörigen in dieser Zeit eine Betreuung zu finden.

Dozentin: Frau Manuela Kohn, Yogalehrerin, Dipl. Pflegepädagogin und exam. Krankenschwester

Kosten: 8 €
Anmeldung: DUO, ASB Köln, Petra Hymer, Tel.: 6 60 07-197, petra.hymer@asb-koeln.de

Gemeinschaftsraum der Seniorenwohnanlage
Kalscheurer Weg 51
50969 Köln

Tags: Gesundheit